jueves, 10 de noviembre de 2011

Ganar Dinero en Internet

Ganar dinero en Internet sin invertir dinero o invirtiendo muy poco no es fácil, sin embargo existen algunas fórmulas que te pueden ayudar a ganar un dinero extra al mes e incluso, si dedicas algo de tiempo y eres constante, podrías llegar a ganar un sueldo decente para los tiempos que corren. A continuación te ofrecemos algunas fórmulas y actividades para ganar dinero en Internet, contratastadas y que siempre son efectivas:

1. Vender en eBay o Mercado Libre:
Siempre ganas algo de dinero vendiendo en eBay o en Mercado Libre. Ahora es más fácil ya que puedes vender producto de otros sin tenerlos en Stock. El sistema es muy fácil: pones a la venta un producto que no tienes, la persona lo paga y con el dinero que te han pagado compras y envías el producto al comprador inicial quedándote con un margen de las ganancias de la venta. Con este método puedes ganar bastante dinero. Aunque es sencillo no es fácil empezar, sin embargo aquí podrás encontrar la ayuda que necesitas:
http://www.trabajarcasa.info/

2. Ganar Dinero Escribiendo:
Funciona, pero tienes que saber dónde, cómo y qué escribir. Puedes escribir para blogs, webs o en foros, puedes escribir opiniones o valoraciones o incluso puedes traducir textos y ganar dinero con ello. En esta web tienes todo lo que necesitas para comenzar: http://www.escribirpordinero.com/

3. Ganar Dinero con los Mercados de Divisas:
Es una de las formas más rápidas para ganar dinero pero requiere una inversión. Inicialmente puedes comenzar con unos 100 euros y probar el sistema. eToro es la mejor plataforma para ganar dinero con el mercado de divisas y si te dedicas al 100% puedes ganar muy buenos ingresos ya que las herramientas de eToro son muy eficaces y te permiten tener bastante claro cómo y dónde invertir.

Esperamos que estos recursos te sirvan para ganar dinero en internet de forma fácil y rápida.

martes, 8 de noviembre de 2011

Telefono Movil Personas Mayores

Hoy os hablamos de un nuevo teléfono móvil libre destinado a personas mayores, tercera edad o a cualquier otra persona que necesite un dispositivo fácil de usar. Posiblemente el modelo más económico del mercado ya que lo puedes comprar por 55 euros con envío gratuito en MejoresPrecios.es

Los móviles para personas mayores son teléfonos con botones grandes, pantallas de alto contraste y tienen un botón SOS de emergencia que al pulsarlo marcará automáticamente hasta cuatro números de teléfono almacenados previamente, además se activará el MANOS LIBRES. Si uno de esos contactos acepta la llamada, el teléfono no llamará a más.

Estos teléfonos están destinados a mejorar la comunicación con las personas mayores y ayudarlas en caso de emergencia.

Disponible en:
Tienda Online
MejoresPrecios.es
Color: negro.
Precio: 55 euros.
Envío: gratis.

Precio Mayorista

Si estás buscando comprar artículos de tecnología a precio mayorista te recomendamos la web de MejoresPrecios.es. Es un sitio web que vende a precio minorista pero que dispone de precios mayoristas en España.

En esta web puedes comprar teléfonos móviles dual sim, un móvil para personas mayores o tablets con Android a precios muy atractivos y, además, comprar productos a precio mayorista con envío gratis.

Actualmente en España hay varias tiendas online en las que puedes obtener buenos precios iniciales pero luego, si sumas gastos de envío, IVA y gastos de manipulación los precios se disparan. En MejoresPrecios.es pagas el precio final, el precio que ves en la web es lo que pagaras y todos los envíos son gratis.

¿Que cosas puedes encontrar a Precio Mayorista?
Teléfonos móviles, accesorios de telefonía, tablets con Android, auriculares, fundas y carcasas, y muchas otras buenas ofertas.

MejoresPrecios.es tiene presencia en la redes sociales así que puedes hacerte fan en Facebook o seguirles en Twitter.

lunes, 7 de noviembre de 2011

Anonymous invita a hackear las elecciones en España

Estamos a menos de un mes de las elecciones generales de España, por lo que Anonymous ha decidido revelarnos su estrategia de cara al evento electoral, en lo que han denominado la Operación 20N, es decir, #OP20N en Twitter.

Así, han estrenado un documental de poco más de 18 minutos en Youtube en el que intentan contextualizar las razones que motivan la #OP20N, con un repaso de acciones realizadas por los principales partidos políticos españoles (Partido Popular y Partido Socialista) en los últimos años…

Aproximadamente en el minuto 13 del referido documental, Anonymous explica cuál es la estrategia a seguir para “hackear las elecciones” del 20 de noviembre.

¡Calma! Que no se trata de que Anonymous se vaya a infiltrar en el sistema de conteo de los votos, ni nada por el estilo…

Se trata de una propuesta colectiva en la que todos los interesados pueden participar, sin ningún elemento tecnológico por delante. Es más bien algo que tiene que ver con organización popular:

“Descarta a PP, PSOE, CIU y PNV. Busca un partido minoritario de tu agrado y dale tu voto; o simplemente vota nulo si no te sientes representado por nadie. Pero no dejes de ir a votar, ni votes en blanco”, insisten en el vídeo.

Ninguna de sus campañas políticas, en las que invierten millones directa e indirectamente, tendrá tanta atención ciudadana real como nuestra operación, cuyo coste es CERO. Todo gracias a su adictiva tendencia a motrarse como evidentemente incapaces de manejar los problemas en los que ustedes mismos nos han metido. ¿Apostamos?

http://www.youtube.com/watch?v=9xqhbx_DYoI

“No desperdiciéis el poder que os queda: Porque incluso una papeleta inútil puede ser más válida que la clase política”, dicen al final del documental.

https://twitter.com/search/%23Op20N

Tablet Wifi Barato

Están de moda y todos quieren comprar uno pero el precio puede hacer que más de uno se lo piense. Los tablets actuales de las marcas más conocidos son algo caros aunque esperamos que después de estas navidades bajen un poco de precio. El iPad ya es para muchos un desembolso inalcanzable y las tablets de otras marcas no bajan de los 300 euros.

Ahora bien, existen alternativas y son comprar un Tablet Los Cost pero de escelente calidad. Los hay baratos, desde 100 euros puedes tener un tablet con Wifi, táctil, con Android y con aplicaciones preinstaladas como Twitter, Facebook, Youtube o Google Maps. Lo mejor de estos tablets es que sí son accesibles y no tienen nada que envidiar a los de las principales marcas.

Si tu prsupuesto está alrededor de los 200 euros tienes tablets de excelente calidad con Wifi y con 3G, algo impensable por menos de 400 euros en otras marcas, sin embargo, Tablets de Importación, con Wifi y con slot para tarjetas SIM que soporten 3G los tienes por 199 euros en la tienda MejoresPrecios.es.

Tambien hay tablets HD por 200 euros. Son tablets con una calidad de pantalla superior, capacitiva multi-touch de 7 pulgadas y con Android 2.3.

En la misma tienda de MejoresPrecios.es hemos encontrado un tablet WiFi desde 90 euros, un precio muy atractivo para un tablet con pantalla de siete pulgadas y con WiFi.

Para aprovechar este tipo de ofertas te recomendamos seguir el Twitter de Mejores Precios en Twitter.com/mejoresprecios_

Accesorios y Noticias Wii

Si estás interesad@ en saber más sobre la Wii y todas las novedades del sector te recomendamos la web de Accesorios Wii, que además de ofrecerte las mejores ofertas sobre Accesoriospara la Consola Wii también tiene noticias y artículos de actualidad.

Como es lógico, también puedes eguir todo sobre la Wii en su Twitter http://twitter.com/wii_es

Ganar Dinero Escribiendo

Dicen que la única forma de ganar dinero escribiendo es casarse con un editor pero esto no es más que un chiste. La verdad es que existen diversas formas de ganar dinero escribiendo, el asunto es saber cómo y encontrar una guía efectiva para ganar dinero escibiendo en revistas, blogs, o en medios online.

En Escribir Por Dinero podrás encontrar una buena guía que te atudará a ganar dinero escribiendo. Puedes ser un escritor profesional o un aficionado, asún así, estos consejos te serán realmente útiles al momento de empezar a escribir con el objetivo de ganar dinero.

Ver web: http://www.escribirpordinero.com/

domingo, 6 de noviembre de 2011

Ganar Dinero con eBay

Seguramente ya conoces Mercado Libre o Ebay, portales muy utilizados para comprar y vender cualquier tipo de articulo nuevo o usado. Ebay es el portal más utilizado para vender productos online en Estados Unidos y Mercado Libre lo es para todo Latinoamérica, son muchas las personas que se dedican al 100% a la venta por estos portales generando ganancias millonarias.

Posiblemente tengas pensando vender productos por Internet y deseas crear un portal online con su propia tienda virtual. Es una muy buena opción para ganar dinero pero debes de tomar en cuenta que tienes que generar tráfico a ese portal para que comiences a obtener ganancias al vender tus productos por ese medio (tu propia tienda virtual).

En cambio, si utilizas los portales de Ebay o Mercado Libre para vender tus productos no te tienes que preocupar por llevar tráfico, pues los dos portales se destacan por los altos tráficos que obtienen diariamente, son los portales más populares por lo tanto es una excelente opción para vender tus productos.

Si quieres tener un NEGOCIO PROPIO, ganar dinero en internet SIN INVERTIR y gestionar tu tiempo como prefieras te recomendamos hacerte con este Manual Para Ganar Dinero en Casa de http://www.trabajarcasa.info/

viernes, 4 de noviembre de 2011

Plantillas Profesionales Wordpress

Una de las virtudes de los CMS como WordPress es la facilidad que tenemos para modificar su aspecto. Sin embargo, hacer esto a nuestro gusto y medida a veces puede ser muy complicado. Por ello existen miles de plantillas para Wordpress que son gratuitas pero muy comunes.

Si realmente queremos que nuestro blog sea atractivo y se diferencie del resto tendremos que recurrir a plantillas profesionales para Wordpress que son exclusivas y que las podemos encontrar por un pecio de 50 o 60 euros.

¿Dónde comprarlas?
Pues tienes la web de
Plantillas-paginas-webs.com, en el apartado de Plantillas Wordpress, podrás encontrar plantillas wordpress ordenadas por categorías.

domingo, 30 de octubre de 2011

Noticias Wii

Skyward Sword para Wii:

Damos a conocer nuevos detalles sobre distintas zonas, objetos y formas de juego que podrás disfrutar en The Legend of Zelda: Skyward Sword, que saldrá a la venta en exclusiva para Wii el próximo 18 de noviembre de 2011.

Después de las informaciones reveladas la semana pasada sobre el lago Faroria, esta semana nos concentramos en el volcán de Eldin, así como en la conexión entre música y juego que posibilita un nuevo objeto: la lira. Lee a continuación las novedades de esta semana:

El volcán de Eldin y los mogumas: tras enfrentarse al Señor de los demonios Grahim en el templo de la contemplación, Link viaja al volcán de Eldin, donde conocerá a los mogumas, una nueva raza de criaturas subterráneas que también está explorando esa zona. Los mogumas ayudan a Link a seguir adelante en las extremas condiciones de esta área, ofreciéndole consejos y objetos clave para su aventura.

Nuevos objetos: en la zona del volcán de Eldin, Link conseguirá objetos adicionales como los guantes de cavar y el saco de bombas. Con este saco de bombas, los jugadores podrán llevar consigo bombas y flores bomba, esenciales para resolver ciertos puzles. El mando de Wii Plus ofrece a los jugadores distintas formas de utilizar las bombas. Así, podrán arrojarlas con un movimiento sobre sus cabezas o tirarlas como en los bolos, con efecto incluido. Los guantes de cavar, un objeto nuevo en la serie The Legend of Zelda, posibilitará que los jugadores caven en las zonas marcadas en el suelo para revelar secretos u otros objetos escondidos bajo él. En la zona del templo de Eldin, encontrarás las piezas necesarias para poder abrir la puerta del templo terrenal.
Templo terrenal: en el templo terrenal, los jugadores tendrán que lograr que Link no pierda el equilibrio sobre una gigantesca bola mientras rueda por encima de ríos de lava. Además, Link tendrá que hacer frente a Malócula en este templo, mientras camina sobre una zona en pendiente.

Lira: como en otros títulos de la serie The Legend of Zelda, la música tiene un papel fundamental en The Legend of Zelda: Skyward Sword. Con el mando de Wii Plus, los jugadores podrán interpretar distintas melodías en una lira que Link recibirá durante el juego.
Nintendo ofrecerá más detalles sobre el juego para todos los fans antes de que se produzca su lanzamiento el próximo 18 de noviembre.

Y recuerda que ya puedes reservar en tu establecimiento habitual una edición limitada del juego, que incluye además un CD con temas de la serie interpretados por una orquesta (del evento organizado en distintos países para celebrar el 25º aniversario de The Legend of Zelda) y un mando de Wii Plus dorado con el emblema hyliano. ¡No te quedes sin ella!

Fuente: Noticias Wii.

miércoles, 26 de octubre de 2011

Aumentar Fans de Facebook

Si tienes una página web o una página de Facebook te habrás dado cuenta que no es fácil conseguir fans. Para ello ha surgido Fancitos.com, un sitio web en el que podrás conseguir miles de fans para tu página de facebook o aumentar las personas que han hecho +1 en Google.

La filosofía de Fancitos.com es muy sencilla, solamente tienes que hacer Me Gusta en las páginas dadas de alta y así vas sumando fanciotos o puntos para tus propias páginas de facebook, tus webs con +1 Google, tu cuenta de Twitter o tus vídeos de Youtube.

Es muy fácil utilizar este servicio y tus páginas pueden aumentar rápidamente de usuarios, conseguir muchos Me Gusta y muchos +1 de Google, lo que hará que tengas más visitas desde diversas fuentes.

martes, 25 de octubre de 2011

Mejores Precios

Si estás buscando Mejores Precios en telefonía, informática y accesorios es posible que la web de MejoresPrecios.es te sea de mucha utilidad.

Allí puedes encontrar el tablet con WiFi más barato del mercado por 89 euros con envío incluído, un Tablet con 3G Interneo por 199 euros o el primer tablet Full HD de 1080P por 190 euros con envío por EMS incluído.

La web dispone de ofertas muy atractivas y precios sin competencia especialmente en tablets, móviles Android Libres y Dual SIM y accesorios de vario tipos. Puedes encontrar los mejores precios en su web o en la página de Facebook http://www.facebook.com/MejoresPrecios.es y también en Twitter http://twitter.com/#!/mejoresprecios_

martes, 23 de agosto de 2011

Tatuajes temporales para los labios

Tatuajes temporales para los labios. ¿Barra de labios o gloss? ¿Tonos nude o colores brillantes? Ahora puedes hacerte varias pregunta más: ¿estilo animal print o look a cuadros? ¿de lunares o con mucho brillo? Y es que el maquillaje de labios se reinventa con los novedosos tatuajes temporales Violent Lips.

Una tendencia atrevida. Violent Lips nos propone usar tatuajes temporales en los labios. Si hay tatuajes temporales en las cejas, qué más da que haya para los labios también. ¿Te animarías a usarlos, te parecen muy extraños…?

Toda la gente dedicada al maquillaje está hablando de estos tatuajes temporales. Y por lo visto son impresionantes.
Estos tatuajes son muy sencillos de colocar, en esencia se colocan simplemente presionando contra los labios un trozo de papel con el diseño escogido.

El precio al por mayor es de 89 euros en http://www.mayoristachino.com/pack-de-100-tatuajes-de-labios-temporales/

Auriculares de Justin Bieber en oferta

Los modelos especiales de auriculares se continúan multiplicando, y parece ser que a día de hoy toda estrella de la música termina teniendo su propio diseño. En ésta ocasión es el famoso Justin Bieber, la última revelación del mundo de la música, el que protagoniza su línea de auriculares, los Justbeats de Dr. Dre y Monster.

Se dice que el diseño de los auriculares expresa a la perfección la firma y el estilo musical de la música de Justin Bieber, con su color preferido, el violeta, como marca principal.

Aún así, hay que reconocer de los Justbeats su punto de buen diseño, no por innovadores sino por que lo heredan de otros modelos de Dr. Dre que, a decir verdad, son idénticos exceptuando ciertos colores.

Los puedes comprar en http://co.mprar.com/monster-beats-solo-hd-justin-bieber/
Precio Real: 179 euros
Precio Oferta: 129 euros.

lunes, 22 de agosto de 2011

Facebook Anuncios

Publicar anuncios destacados en Facebook se ha convertido en la principal fuente de de ingresos de esta gran red social. Cualquier empresa, grande o pequeña, puede crear una campaña de pago en Facebook y comenzar a dirigir usuarios a su sitio web, sin embargo, el usuario habitual de Facebook no dispone de esa posibilidad y tiene que hacer uso de aplicaciones y plataformas gratuitas para Publicar Anuncios en Facebook.

Una nueva forma de anunciarse es FBAnuncios.es, un portal disponible de momento sólo para España que te permite publicar tus anuncios clasificados con fotos y, si lo deseas, Enviar el Anuncio a tus amigos o publicarlo en tu muro, para conseguir así más visitas, lo que se traduce en mayores ventas.

Lo mejor de todo esto es que la publicación es gratuita, puedes publicar ilimitados anuncios pero, si quieres, pagando 5 euros puedes destacar un anuncio. Al destacarlo será publicado en el muro de Facebook y recibirás muchas más visitas.

FB Anuncios estará disponible en breve para el resto de países de habla hispana.

martes, 16 de agosto de 2011

El tablet más barato con 3G y Wi-Fi

No, no hablamos del tablet indio que tiene una pantalla de plástico de botella. Estamos hablando de un tablet de verdad, con Wi-Fi, conectividad 3G y slot para SIM de datos (sin necesidad de ruter USB), y con pantalla tactil de 7 pulgadas. Es el nuevo tablet que nos traen desde mprar.com, directamente desde fábrica y sin intermediarios a un precio de 199 euros con envío gratis en España.

Características del Tablet PC con Wi-Fi, 3G interno y Android:

Pantalla resistiva de 7 pulgadas, 800×480 resolución.
CPU Via con procesador de 600MHz.
Sistema Operativo Android 2.2.
Memoria 256 MB RAM y 4GB ROM flash.
Slot para tarjeta TF de hasta 32GB.
WiFi 802.11b / g (interno).
3G WCDMA-3G GSM-2G con funciones de teléfono. Red 850/900/1800/1900MHz/2100.
GPS.
Office: WORD EXCEL POWERPOINT PDF TXT.
Soporta MPEG audio Dolby Digital MIDI MP3 WMA AAC.
Soporta formatos H.264 (1080P) MPEG1/2/4 (1080P) VC-1 SP / MP / AP (1080P). Mkv *. wmv *. mpg *. mpeg *. dat *. avi *. mov *. iso *. mp4 and *. jpg file formats RMVB (720P).
Funcionalidad de eBook.
Fotos e imágenes en formato JPG BMP PNG GIF.
Idiomas: inglés, portugués, italiano, japonés, castellano, polaco y chino.
Entrada de Auriculares Jack 3.5mm.
Color: Negro
Peso: 1.2 kg.

Como ves, un tablet que no tiene nada que envidiar a los de las mejores marcas pero a un precio un 60% más barato: 199 euros con envío gratis en España.

Puedes ver fotos y saber más sobre este tablet en: http://www.facebook.com/comprareninternet

lunes, 15 de agosto de 2011

EStudiar Desde Casa

La formación online es ya una tendencia imparable en la universidad. Cada vez son más los títulos que pueden obtenerse sin salir de casa y con total flexibilidad horaria, gracias a nuevas herramientas como los campus virtuales, las redes sociales, los foros de aprendizaje, las pizarras electrónicas, las videoconferencias, etc…

Existen centros privados muy veteranos especializados en formación y capacitación a distancia, desde los tiempos en los que un curso de este tipo se aprobaba a base de libros y llamadas telefónicas al tutor. Sería el caso de pesos pesados como CCC y CEAC, verdaderos especialistas en formar alumnos a distancia, que ahora también se han reciclado y ofrecen formación online a través de campus virtuales.

Pero además, este año la formación profesional pública también se ha subido al carro del e-learning, con la herramienta que presentó en su día el ministro de Educación, Ángel Gabilondo, una nueva plataforma virtual que permite estudiar formación profesional a través de Internet.

Aunque Educación ha proporcionado el campus virtual, en realidad las titulaciones que se ofertan dependen de las Administraciones Autonómicas y varían de una Comunidad Autónoma a otra. La razón es que los exámenes finales y algunas actividades muy concretas sí son presenciales y deben realizarse en un centro.

Esta oferta formativa va dirigida, sobre todo, a adultos que necesitan compaginar sus estudios con el trabajo o con responsabilidades familiares. Estudiar desde casa les permite una mayor flexibilidad horaria y pone a su alcance un título que, de otro modo, tendrían dificultades para obtener.

En el campus virtual, los contenidos no son únicamente texto, sino que se emplean recursos más amenos y claros, como presentaciones, vídeos, etc… Cada unidad temática incluye un glosario de términos, bibliografía y enlaces de interés y un foro para que alumnos y profesores estén en contacto. Cada asignatura se completa con un examen de autoevaluación, para que podamos comprobar que hemos adquirido los conocimientos necesarios. Además, los alumnos contarán con un tutor personal.

¿Qué necesito para estudiar FP a distancia?
Un ordenador con conexión a Internet y muchas ganas de aprender. Para matricularte debes dirigirte a la consejería de Educación de tu Comunidad Autónoma.

Fuente: iberestudios.com
Más Información: http://www.estudiardesdecasa.es

miércoles, 10 de agosto de 2011

Trabajar Desde Casa

Hasta un 20% llega el aumento del teletrabajo en España. Frente a la crisis muchas empresas han optado por abaratar costos estructurales y han implementado el teletrabajo o trabajo desde casa.

Por otra parte, trabajar desde casa, de forma independiente y autónoma, también ha tenido un incremento del 16% en el último año. Los internautas buscan diversas formas de ganar dinero extra ya sea a través de la venta de productos en eBay, a través de los programas de afiliados o a través de aplicaciones diversas para generar contenido en Internet y ganar dinero con anuncios contextuales.

Lo cierto es que la crisis ha agudizado el ingenio y ha llevado a Internet a miles de personas que buscan ganar dinero extra trabajando desde casa.

martes, 9 de agosto de 2011

España se rinde a China

Hasta hace algunos años atrás lo único que conocíamos de China eran los rollitos de primavera y la gran muralla china pero en la última década China se ha convertido en la fábrica del mundo y tanto Europa como España se han rendido al gigante asiático.

Ahora ya vemos a ciudadanos chinos administrando tiendas, bares y múltiples negocios. Miles de productos en eBay España están publicados por mayoristas chinos y a precios con los que los vendedores españoles en eBay no pueden competir.

También encontramos mayoristas chinos con páginas webs en perfecto castellano como Mayorista Chino, con precios sin competencia, soporte en castellano y envío gratuito a España desde China en 7-10 días vía EMS.

Lo mejor de todo esto es que podemos encontrar el tablet más barato del mercado en su tienda por sólo 98 euros con envío encluído y con muy buenas críticas en CIAO. O los Auriculares Monster Beats Originales que están de moda y que te los envían desde fábrica con clave de resgistro en la web oficial.

Enfado, sí, y mucho, porque las empresas españolas ven cómo el micro comércio chino gana terreno y la calidad de los productos chinos mejora, lo que hace que cada vez más gente se decante por un producto de igual calidad pero a un precio mucho más barato que el producto nacional.

Si a esto le sumamos los tratados de comércio que han establecido el gobierno español y el chino podemos decir que estamos viviendo un momento histórico en el comercio español.

sábado, 30 de julio de 2011

VIDEO FACIL, PARA ENTENDER LA SALUD EN COLOMBIA (GRACIAS LEY 100)

¿Que le  habremos hecho los medicos, enfermeras , profesionales de la salud , nuestras familias y los pacientes a los dos senadores que lanzaron la ley 100 ( un modelo ya recontrafalllido en chile)?, Osea a Alvaro Uribe (Expresidente de Colombi) y al difunto Londoño. La respuesta a esta pregunta se ganará el premio nobel de Medicina , especial para Latinos

lunes, 25 de julio de 2011

Se Acaban Las Cooperativas Asociadas De Trabajo Por Ley 1450 Del 16 De Junio Del 2011,


Colegas, quizás  el tiempo que estábamos esperando llegó, (no lo se). Lo único que se es que con esta ley se le coloca algo de dignidad al trabajo que estamos realizando  los profesionales de la salud, envío el  video, para que sea un experto en el tema , quien te cuente como ya podemos  hacer valer nuestra dignidad. Es obvio que el gremio de  la salud es disgregado, disperso, aislado, (amen de la SCARE). Pero lejos de diferencias de las ramas que escogimos  la medicina, todos somos médicos. Personalmente soy una mezcla extraña de asistencial , administrativo  y docente (más hacia el lado investigativo), pero en esencia , toma ese medico que hay en ti , olvida si eres administrativo , asistencial una combinación o una suma de todo lo que haces….y envía  esta información  a otro colega , no importa la universidad de la cual seas egresado , deberíamos entender que hay un nuevo mercado en Colombia  y es “ el costo de obra barato de los profesionales de la salud”. Créeme que entiendo al empresario  que utiliza  la obra de trabajo barata de los filipinos. ¡Pero no comparto esa ideología ! unámonos ahora o terminaremos conociendo las consecuencias de la frase “ Divide y Vencerás”. HAZ CLIC ARRIBA EN EL TITULO PARA VER EL VIDEO.

jueves, 21 de julio de 2011

SALUD, DEPORTE Y MUJER


¿Sabes que el ejercicio físico puede alargar tu vida? Cientos de estudios han demostrado en los últimos años que las personas que practican ejercicio físico habitualmente viven más y mejor que quienes no lo hacen. Al parecer, esta filosofía ha calado más en hombres que en mujeres, pero éstas han de saber que la actividad física regular puede reportarles grandes beneficios para su salud.
Tomado de: http://www.mujeractual.com/belleza/enforma/deporte.html

VANESSA RAMIRO / MUJERACTUAL
No se trata de practicar deporte de competición ni de acudir varias horas al gimnasio, sino simplemente de moverse. 'Actividad física' se refiere casi a cualquier movimiento corporal que implique un gasto de energía. Por ejemplo, muchas de las actividades cotidianas: caminar en los trayectos al trabajo, bajarse un par de paradas antes si se utiliza transporte público, subir escaleras en vez de coger el ascensor, bailar, salir a correr, pasear, montar en bicicleta, nadar, jugar con los niños, etc. Bastan treinta minutos diarios.
Beneficios del ejercicio físico
Está comprobado que la actividad física practicada regularmente, esos treinta minutos diarios, reduce las probabilidades de morir prematuramente, fortalece el sistema inmunológico y previene y/o retrasa la aparición de enfermedades, sobre todo, cardiovasculares. Ayuda también a controlar el sobrepeso y la obesidad; fortalece los músculos y los huesos, aumentando la densidad ósea y previniendo la osteoporosis, y mejora la forma física. Además, aumenta la producción de serotonina en el cerebro, con lo que se consigue agudizar las funciones intelectuales y neutralizar el estrés, puesto que contribuye a liberar tensiones, y, en gran medida, la ansiedad y depresión, mejorando el estado de ánimo y la autoestima.
Otros beneficios
  • Previene y/o retrasa el desarrollo de la hipertensión arterial y disminuye la tensión arterial en hipertensos.
  • Controla el colesterol.
  • Regula la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes.
  • Mejora la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.
  • Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de mama o colon.
  • Si la actividad física es de intensidad moderada, puede ser beneficiosa para la artrosis.
  • Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño.
Durante el embarazo
Sin perder nunca de vista posibles contraindicaciones médicas, también durante el embarazo mantener la costumbre de dedicarle un tiempo a realizar una actividad física puede reportar grandes beneficios a la mujer. A corto plazo, el ejercicio puede disminuir los dolores de espalda, el estreñimiento, la hinchazón y la inflamación; aumenta el nivel de energía y bienestar; ayuda a modificar la postura y a tonificar, fortalecer y dar más resistencia a los músculos, mejora el patrón de sueño y protege frente a la diabetes gestacional.
De cara al momento del parto, una práctica regular de actividad física ayuda a mejorar la capacidad de la mujer para sobrellevar el dolor, disminuye las posibilidades de realizar cesáreas, la recuperación tras el nacimiento del pequeño es más rápida y es más fácil recuperar el peso anterior al embarazo.
En la menopausia
En términos generales, se puede decir que la mujer vive más años de su vida en el período posterior a la menopausia. También en esta etapa, el ejercicio físico habitual tiene importantes beneficios: ayuda a controlar el aumento de peso y grasa corporal, mejora el estado de ánimo y crea sensación de bienestar, mejora los síntomas de la menopausia y disminuye las probabilidades de desarrollar enfermedades propias de las mujeres en edad avanzada, como enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebro-vasculares, osteoporosis, artrosis, incontinencia urinaria, reacciones tóxicas a los medicamentos, dolor crónico, etc.
En definitiva, en adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de caídas, ayuda a retrasar o prevenir las enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento, mejorando su calidad de vida y aumentando su capacidad para vivir de forma independiente.

miércoles, 20 de julio de 2011

Gana premios gratis

Hola. En Internet me he encontrado con los Premios Me Gusta, un sitio web en el que podrás ganar fantásticos premios simplemente haciendo Me Gusta.

No te cobran mensajes, es gratis... y puedes ganar premios muy atractivos.

Cada mes se sortéan varios productos entre todos los Me Gusta. Si eres el ganador o ganadora te envían gratis a tu domicilio el producto que has ganado. Así de fácil ;-)

Próximo Sorteo el 25 de Agosto
Primer Premio
Auriculares Monster Beats Studio Blancos.
Disfruta de la mejor calidad de sonido con estos auriculares profesionales de alta definición. Escucha tu música con alta definición, sin ruidos y con la nitidez de los mejores auriculares profesionales.
Precio: 179 euros

Segundo Premio
Converse Chuck Taylor All Star de Cuero Negro para Mujer.
Zapatillas Converse Chuck Taylor All Star de Cuero en color negro. Escelente material y zapatillas muy atractivas. A elegir entre las tallas 36 a 41.
Precio: 70 euros

Tercer Premio
Zapatillas J'Hayber Negras de Hombre.
Zapatillas J'Hayber de color negro para hombre. A elegir entre las tallas 39 a 45 exceptuando la 43.
Precio: 30 euros

Espero que podáis ganar algo... mucha suerte.
Visita ahora
http://www.premiosmegusta.com

domingo, 10 de julio de 2011

El ESTRES

Hace  bastante tiempo se conoce los efectos que el estrés sobre las personas, y ya sobre algunas profesiones especificas se han realizado investigaciones  como la que hizo el doctor Gustavo Calabrese ; "Impacto del estrés laboral en el anestesiólogo " donde  el explica que ; El estrés laboral se define como las nocivas reacciones físicas y emocionales que ocurren cuando las  exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos o necesidades del anestesiólogo. Cuando éste se , torna excesivo superando la tolerancia del organismo puede derivar en graves consecuencias como desgaste en, la salud, actuación profesionalmente pobre, repercusión en la seguridad del paciente y en la vida familiar. Sobre la salud pueden derivar en enfermedades físicas entre las que destacamos gastritis, úlcera, gastro -duodenal, hipertensión arterial, arritmias, angor, alteraciones reproductivas y contribuir a provocar abortos espontáneos, deterioro psíquico-emocional como angustia, depresión, ansiedad y suicidio, trastornos en la conducta como alcoholismo, conductas agresivas, hábito de consumo de psicofármacos y fármaco dependencia, trastornos intelectuales como dificultad de concentración, disminución del estado de alerta, trabajos de baja calidad y alteraciones de la performance clínica. Las Consecuencias Familiares se relacionan a dificultades para balancear la vida familiar, fracaso vínculos con hijos, problemas en la relación de pareja. Las Consecuencias Laborales se destacan la falta de interés laboral, el ausentismo laboral, contribuir a cometer errores médicos, en algunos casos pueden llegar a mala praxis y problemas legales, llevando todas estas situaciones la pérdida de imagen profesional, en algunas ocasiones el abandono o el cambio de la especialidad así como al retiro prematuro del ejercicio médico.
 Las personas con trastornos de la alimentación, como bulimia o anorexia, sufren antes del inicio de la enfermedad un aumento del estrés casi cuatro veces mayor que en el caso de las personas sanas, según han podido demostrar a través de un estudio psiquiatras del Hospital La Fe de Valencia y del Hospital de Sagunto. (http://www.abc.es/hemeroteca)
En el estudio realizado en del Hospital La Fe de Valencia y del Hospital de Sagunto ,se  apreció que durante las semanas previas al inicio de la patología alimentaria se incrementaba el cúmulo de acontecimientos vitales estresantes. Asimismo, fuentes de los centros sanitarios señalaron que se ha observado «una notable diferencia «entre los tipos de estrés: las personas que padecían trastornos de la alimentación presentaban más dificultades en las relaciones con amigos y padres, mientras que en los individuos sanos el mayor número de problemas se asociaba a los estudios».
Sin embargo, en el mismo estudio se  descartó que la presencia de otros trastornos mentales, y en especial ansiedad y depresión, sea un factor que justifique la relación detectada entre el estrés, como factor de riesgo, y los trastornos de la alimentación.
Para este trabajo se partió de una muestra de 500 adolescentes seleccionados entre escolares pertenecientes a la provincia de Valencia, de los cuales 57 presentaban trastornos de la alimentación.
Para una vida saludable recomendamos el siguiente enlace ; http://drgeorgeyr.blogspot.com/2009/08/claves-para-una-vida-saludable-dr-juan.html
Esperamos sus comentarios , preguntas , interrogantes



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viernes, 8 de julio de 2011

Chavez y el Cancer de Colon

Aunque oficialmente no se sabe si el presidente Hugo Chávez tendría cáncer  de colon, por lo menos nos da la oportunidad de reflexionar  sobre si nosotros nos estamos cuidando lo suficiente para no sufrir un cáncer de colon o por lo menos, disminuir el hecho de que se nos presente en la vida . Para esto hemos  resumido de varias paginas web , muy buenas , acerca de que es el cáncer de colon : http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000262.htm

Como debe ser la alimentación para evitarlo:

http://www.salood.com/dieta-para-prevenir-el-cancer-de-colon-dieta-baja-en-grasas/

Para que tenga una idea de la cirugía de colon le ofrecemos un video ilustrativo tomado de youtube:   http://www.youtube.com/watch?v=rDqWjZLZgeU

Esperamos sus preguntas y comentarios



jueves, 7 de julio de 2011

CIRUGIA PLASTICA VERDADES O MENTIRAS

Corregir, restaurar, embellecer… cómo nos ayuda la cirugía plástica
TOMADO DE: http://www.grupoestetica.com/beneficios-cirugia-estetica.
Modificaciones por Grupo editor de Tu Salud.

Los beneficios de la cirugía plástica son muy amplios y diversos, y afectan tanto a la salud física del paciente como a su salud mental, emocional y a su calidad de vida.La Cirugía Plástica Reparadora procura restaurar o mejorar la función y el aspecto físico en las lesiones causadas por accidentes y quemaduras, en enfermedades y tumores de la piel y tejidos de sostén y en anomalías congénitas, de cualquier parte del cuerpo y con cada vez más avanzadas tecnologías y procedimientos.La Cirugía Plástica Estética, en cambio, trata con pacientes generalmente sanos y su objeto es la corrección de alteraciones de la norma estética con la finalidad de obtener una mayor armonía facial y corporal o de las secuelas producidas por el envejecimiento. Esto generalmente repercute en la vida emocional, afectiva, laboral, etc. Del paciente logrando una mejor calidad de vida y elevación de la autoestima.En España, la posesión del Título de Licenciado en Medicina y Cirugía faculta legalmente para realizar cualquier procedimiento médico o quirúrgico. Se realizan, además, cursos de postgrado que especializan al profesional médico en estas áreas y es una de las ramas de la medicina con mayor necesidad de actualización permanente.Sólo los médicos que acreditan estar en posesión del Título de Especialista en Cirugía Plástica, Reparadora y Estética tienen la formación profesional que proporciona al paciente una óptima calidad asistencial. Algunas de las anomalías tratadas por estas dos especialidades son:manchas de nacimiento, incluyendo lesiones vasculares y nevus congénitos anomalías del desarrollo de las mamas malformaciones de labio y paladar anomalías de la mano deformidades faciales y del cráneo cicatrices heridas, deformidades de los tejidos por traumatismo o enfermedad quemaduras y sus secuelas heridas con problemas de cicatrización, cicatrices que limitan el movimiento amputaciones de miembros o dedos traumatismos del cráneo y de los huesos faciales problemas de los párpados lesiones de las manos, traumáticas o no reconstrucción de la mama tumores de la piel, de la cara y del cuello problemas de contorno corporal mamas caídas o muy voluminosas problemas cutáneos: arrugas, manchas, daño solar, tatuajes envejecimiento facial cutáneo y muscular pérdida del pelo características faciales: nariz, pómulos, barbilla Algunas intervenciones que están incluídas en los listados de la Seguridad Social son las siguientes y se agregan cuando se reconoce que producen problemas médicos comprobables, no tan sólo problemas estéticos. Probablemente esto cambiaría si se comprobaran a nivel médico los grandes cambios que produce la realización de una cirugía estética en la calidad de vida de las personas.En cualquier caso, la lista que se presenta a continuación es sólo orientativa; la última decisión siempre está sujeta a la opinión del equipo de Cirugía Plástica de cada Hospital, y debe individualizarse para cada paciente.cirugía abdominal: cuando se realiza para aliviar problemas médicos, como dolor de espalda, úlceras, irritaciones cutáneas o hernias, o para permitir andar de manera normal.cirugía de la mama: para corregir asimetrías congénitas, mamas muy voluminosas que produzcan problemas médicos, para reconstruir una mama tras un cáncer, para eliminar una ginecomastia.cirugía de las orejas: cuando se realiza para corregir anomalías congénitas o para reconstruir orejas lesionadas por un traumatismo o enfermedad.cirugía de los párpados: cuando se realiza para corregir una caída excesiva de los párpados superiores que cause problemas de visión o para corregir malposiciones de los párpados inferiores.cirugía facial: para corregir asimetrías de la cara producidas por una parálisis facial, para tratar lesiones que afecten a los labios, las mejillas o los músculos de la cara; para tratar deformidades traumáticas y deformidades de la cabeza o el cuello.cirugía de la mano: toda la cirugía de la mano.cirugía de la nariz: para corregir deformidades de nacimiento o traumáticas y para tratar problemas respiratorios.La calidad de vida con cirugía plástica se eleva enormemente y se debe evaluar a cada paciente en forma personal.Esta especialidad médica que avanza y avanza a pasos agigantados nos garantiza a futuro la solución de problemas estéticos y de calidad vida impensados hasta hace pocos años.Uno de los mayores beneficios de la cirugía plástica es una vida más feliz

domingo, 15 de mayo de 2011

LAS TORRES GEMELAS SALUD Y EDUCACION

Hace tiempos queria redactar un post acreca de la salud y la educacion , pero antes de lo previsto tumbaron una de las dos torres gemelas que tenemos en colombia. Debido al gran destape de el escandalo saludcoop EPS, creo que debi adelantarme , mientras investigo mas acerca de estas dos torres gemelas que crecian y siguen creciendo , ya un colega escritor de BLOG , escribio algo muy conyundente y que deja pensando , entonces decidi , mejor mostrar su nota y comprometerme en la investigacion en educacion ( que tambien es un negociazo si es privada) , aqui les dejo la nota "jueves 5 de mayo de 2011
URIBE SE SALIÓ DE LA ROPA, TODO PASÓ A SUS ESPALDAS?!!!
El expresidente Uribe Vélez se sintió y se salió de la ropa al ser preguntado por Camila en la W radio, quien le concluyó luego de más de una hora que los múltiples escándalos que se empiezan a destapar y que ocurrieron durante sus 8 años de gobierno fueron a su espalda, se ofuscó tanto que la valiente periodista a pesar de su tono amenazante no se "patrasió" y no tuvo que pedirle excusas.
Ahora resulta que Agro Ingreso Seguro, el desfalco de la salud (Chanchullos por recobros a las EPS), los robos de la DNE (Estupefacientes...), el crecimiento exagerado en las utilidades de Saludcoop (De qien se dice pertenece a Uribe Vélez y su familia) los vínculos de políticos de su partido, la U, en contratación irregular con los Nule y con los Moreno, los falsos positivos (Asesinatos del estado), las falsas desmovilizaciones, el descuento de impuestos y el favorecimiento tributario a múltiples empresas, los favorecimientos a sus 2 hijos en contratos y cesión de tierras, Los torcidos de la DIAN, etc, etc...fueron casos "aislados" que él no tuvo nada que ver, y que los encargados de estos escándalos deben responder, que él no se dió cuenta, y que no es responsable.
Entonces la responsabilidad suya en cuanto a establecer controles y prevenir la ocurrencia de toda esta pléyade de delitos dónde queda?, no existe acaso responsabilidad o corresponsabilidad del presidente en el accionar de sus empleados directos?...ahora resulta que él no sabía nada!!!.

sábado, 7 de mayo de 2011

TRISTEZA EN MEDICINA LATINA



En muchas de mis clases, nombraba y nombraré  al doctor Salomón Hakim, a mis estudiantes en metodología de investigación, epistemología ,en farmacología o en cualquier espacio en que se debía dar ejemplo de científicos latinos "de los grandes" aparecía este nombre. Con mucho orgullo le decía a mis estudiantes que el doctor salomón había nacido en nuestra tierra caribeña, para que los estudiantes sintieran que si buscaban a algún cerebro fugado extraterrestre , no tendrían que ir lejos , debían mentalmente viajar a barranquilla, les comentaba como su vida de estudiante y como se esforzaba por el conocimiento, al mismo tiempo que combinaba la asistencia clínica con soluciones de problemas organicos que generaron patentes , tenía la esperanza de conocerlo en persona pero lamentablemente se fue a mejor vida , falleció en este mes de mayo de 2011 , les coloco el link para que ustedes si lo desean lean algo de su vida, descanse en paz nuestro "Doctor Salomón Hakim ,gran maestro ,genio y excepcional ejemplo para nosotros sus humildes colegas.

http://www.banrepcultural.org/blaavirtual/biografias/hakisalo.htm

 http://es.wikipedia.org/wiki/Salom%C3%B3n_Hakim

http://www.semana.com/nacion/murio-medico-cientifico-colombiano-salomon-hakim/156189-3.aspx

http://www.elcolombiano.com/BancoConocimiento/G/gracias_salomon_hakim/gracias_salomon_hakim.asp?CodSeccion=219



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sábado, 30 de abril de 2011

OBSERVACIONES DE UN REUMATOLGO

¡Hola que bueno reencontrarte.
Respecto del sindrome de fatiga crónica es necesario sacar del error a quien(es) ha(n) enviado la información. Los primeros en describirlo fueron los reumatólogos, los criterios validados son los del ACR (Amercan College of Rheumatology) y en ningún caso la consideramos una enfermedad articular, sino que hace parte del grupo de reumatismo no articular o llamado también Reumatismo de tejidos blandos, al cual también pertenece la Fibromialgia. SFC no es una artritis.
Un abrazo
Alonso Cortina Gutiérrez
Internista-Reumatólogo

EL FUTURO DE LA SALUD Y LA MEDICINA DEL XXII

Una comedia resulta ser en los tiempos de ahora, una buena atención en salud, con la gran diferencia que los que ríen al final no son los pacientes , ni tampoco los médicos, sino los dueños de la Empresas Prestadoras de Salud ,( EPS), los dueños de las instituciones prestadoras de servicio de la salud (IPS). ¿Por qué? ; la respuesta todos la sabemos per no hacemos nada para resolverla, mas sin embargo en un presente inmediato y observando las tendencias de las poblaciones , en un futuro mediato LAS EPS,IPS, ARS, Y TODO LA PARAFERNALIA DE SISTEMAS COLOCADOS AL SERVICIO DE LA SALUD DE LAS MASAS POPULARES FRACASARA y la razón es obvia; los pacientes que ahora el sistema de salud llama “usuarios”, pero que para muchos de los que ejercemos la medicina llamamos “ nuestro paciente”, no va a soportar todo el maltrato que sufren físico y mental. En un futuro mediato los nuestro paciente, elegirá su grupo de salud tratante del gran abanico de grupos de atención en salud que hay. Esos 15 a 30 minutos de atención medica volverá a ser la hora o el tiempo requerido para atender el paciente, esos indicadores de calidad para que una unidad de triage determine si el caso de urgencia es en verdad una urgencia, ese trato déspota de algunos colegas (resultado de los pésimos salarios que dan ciertas Instituciones) desaparecerá, porque el paciente será quien escoja el sitio de mejor trato y el equipo mas humano. Estoy hablando de que este sistema de salud basado en un modelo económico para generar extraordinarios benéficos , caerá por mano del mismo paciente , imagine usted que en el tiempo presente inmediato , usted conozca una clínica en la cual , usted entra con una urgencia y una cara amable le da la bienvenida , todos los del equipo de salud los ve usted que están gozosos de hacer su trabajo , se les nota la pasión por el servicio que le están dando a usted como paciente . Imagine usted el entrar a donde su medico de cabecera y al entrar el medico le diga su nombre , le pregunte que como sigue de su anterior enfermedad , le pregunte por el efecto de cada uno de los medicamentos que le formuló , le pregunte que le sucede ahora y el le escuche detenidamente , luego le revise su organismo cuidadosamente , para luego explicarle que usted tiene posiblemente una infección en los riñones , que le afectan de tal o de cual forma , cerciorándose de que usted entienda el porque se presenta cada síntoma y signos además de entender el porqué le van a practicar ciertos exámenes de laboratorio. Es un rostro de la salud que ya lo hemos visto, quizás no nuestros diferentes discípulos actuales de las diferentes carreras de la salud, pero que si recordamos los que ya tenemos algunos años, el medico de cabecera, la tranquilidad que da cuando el personal de salud se le ve en la cara el gozo de hacer bien las cosas porque le gusta desde el camillero pasando por todo el cuerpo asistencial y terminando con la trabajadora social. Ese es el futuro , volverá el paciente que escoge a su medico particular del consultorio que el enfermo desee , porque jamás el juramento hipocrático y la vocación por el servicio humano lo podrá pagar cualquier sistema de salud capitalista , porque esa variable para el sistema económico no es tangible, no la pueden cuantificar, pero los que juramos desde nuestras diferentes carreras de la salud con conciencia , siempre tendremos realmente presente que “ primero es el paciente” , no como un eslogan , sino como el estilo de vida que escogimos “ servirle a la persona que se enferma “ , sin presiones económicas , sin trabas legales , de buena fe , con alta pericia de tal manera que tanto pacientes como grupo de salud vivamos dignamente como en los tiempos de antes . Y no ahora que al hombre se le ocurrió implementar leyes de gobierno, para volver a la salud un negocio en países subdesarrollo (no aplica para cuba por su sistema de gobierno y enfoque en prevención de la enfermedad y promoción de los estilos de vida saludables). El tiempo es el único que será testigo de lo que se podría llamar “crónica de una muerte anunciada de García Márquez”, pues muchos somos lo que estamos viendo las crónicas de una muerte anunciada a un sistema que no sirve (con una que otra excepción) , pero no veremos los tiempos del resurgir del medico de cabecera querido por el paciente y del grupo de atención en salud que estarán dignamente recompensados por su buen trabajo.

martes, 19 de abril de 2011

SEMANA SANTA EN CARTAGENA


Se penasaria que una ciudad donde hubo esclavos , donde la iglesia catolica gasto bastante esfuerzo en evangelizar al pueblo , deberia ser un sitio de retiro espiritual o algo asi por el estilo en este siglo XXI, pero la realidad es que Cartagena es unos de los ditritos turisticos mas utilizados por los viajeros y no exactamente para orar , asi es que; partiendo de la base de que nuestro pueblo nativo tambien le agrega bastante licor , " licor para la procesion, licor para la noche , licor para el juego del domino, y mas licor..." , entonces es hora de poner los pies en la tiera . A Cartagena ciudad turistica , los visitantes la vienen a visitar y quedan amañados por todo lo que tiene , arquitectura de sus catedrales, monumentos , palacios y colorido de personas y paisajes caribeños. Dicho esto les coloco un link (enlace) del sitio donde.com que esta muy completo , y esta hecho " para que hacer o que ya esta hecho" bueno los tendre al tanto en semana santa . Si haces Clik sobre el titulo "SEMANA SANTA EN CARTAGENA" que está arriba en azul , puedes entrar al sitio que menciono.

SINDROME DE FATIGA CRONICA


Síntomas del síndrome de fatiga crónica (SFC)

La denominación “síndrome de fatiga crónica”(1) es inespecífica pero adecuada para una enfermedad entre cuyos muchos síntomas la fatiga y el agotamiento son los más llamativos y constantes. Sin embargo, la fatiga, que probablemente es el síntoma más extendido, es el más grave sólo en la mitad de los pacientes. Para los demás el síntoma más severo son las cefaleas, los dolores musculares, los dolores articulares, los trastornos de la visión, las perturbaciones emocionales, la pérdida de memoria, la confusión, el dolor en los ganglios linfáticos o el dolor abdominal. Cada síntoma por separado puede presentarse con mayor o menor intensidad, pero el cuadro conjunto permanece notablemente invariado. Estos síntomas pueden ser totalmente incapacitantes y persistir durante años, o pueden ser leves hasta el punto de significar tan sólo una molestia.

En general, el examen físico sólo pone de manifiesto ligeras anomalías, tales como inflamación de garganta o sensibilidad dolorosa de los músculos y ganglios linfáticos. Verdaderamente llama la atención que un paciente pueda encontrarse tan mal con un aspecto exterior relativamente bueno. Al igual que el examen físico, las evaluaciones usuales de laboratorio sólo descubren anomalías mínimas o ninguna. Hay pruebas complejas de laboratorio que pueden arrojar resultados anormales, pero son difíciles de interpretar para la mayoría de los médicos y apenas se les ha prestado atención. La conjunción de múltiples y fuertes padecimientos somáticos con sólo leves anomalías en el examen físico y en las pruebas usuales de laboratorio es la razón de que muchos médicos hayan desestimado esta enfermedad tildándola de hipocondría.

Hace medio siglo que la medicina insiste en distribuir las enfermedades en categorías según la naturaleza de los síntomas. Según eso, un especialista en las articulaciones vería el SFC como una forma de artritis, un psiquiatra la vería como una enfermedad mental y un alergólogo la vería como una manifestación de alergias. Resulta irónico que en esta época de especialización los médicos generales hayan sido el único grupo de médicos capaces de reconocer la multiplicidad de síntomas del SFC como un síndrome específico. Pero en nuestra era tecnológica es infrecuente que los especialistas escuchen a los generalistas.

Y los especialistas no han podido hacer grandes progresos en el estudio de esta enfermedad, primordialmente por la ausencia de “patología” en los órganos de su especialidad. Es decir, aunque los músculos duelan, las biopsias de músculo son normales o descubren sólo alteraciones mínimas. Aunque haya cefaleas, las tomografías cerebrales son normales. Los especialistas se interesan por las enfermedades que se originan en su área de especialidad. En estos tiempos de medicina de especialidades, un paciente del SFC podría consultar a una docena de especialistas diferentes sin que ninguno de ellos supiera dar con la causa de sus padecimientos. Cualquiera que sea la causa que produce los síntomas del SFC, cae fuera de las especialidades circunscritas. Estamos ante una enfermedad tan fundamental en su origen que afecta a todos los sistemas corporales y al mismo tiempo produce muy pocas lesiones.

A continuación se da una lista de los múltiples síntomas que aparecen en el SFC, con una estimación aproximada del porcentaje de pacientes que presentan cada síntoma. Los que ocasionan mayor sufrimiento a los pacientes van marcados con un asterisco (*).

Fatiga o agotamiento 95 % *
Dolor de cabeza 90 % *
Malestar general 80 % *
Pérdida de la memoria reciente 80 % *
Dolor muscular 75 % *
Dificultad para concentrarse 70 % *
Dolor en las articulaciones 65 % *
Depresión 65 % *
Dolor abdominal 60 % *
Dolor en los ganglios linfáticos 50 % *
Dolor de garganta 50 % *
Falta de sueño reparador 90 % *
Debilidad muscular 30 %
Sensación de sabor amargo o metálico 25 %
Trastornos del equilibrio 30 %
Diarrea 50 %
Estreñimiento 40 %
Meteorismo 60 %
Crisis de ansiedad 30 %
Dolor ocular 30 %
Irritación ocular 60 %
Visión borrosa 80 %
Visión doble 10 %
Sensibilidad a las luces intensas 80 %
Adormecimiento y/o hormigueo en las extremidades 60 %
Desmayos 40 %
Mareo 75 %
Vértigo 30 %
Torpeza 30 %
Insomnio 65 %
Fiebre o sensación de fiebre 85 %
Escalofríos 30 %
Sudores nocturnos 50 %
Aumento de peso 40 %
Alergias 60 %
Sensibilidad a sustancias químicas 25 %
Palpitaciones 55 %
Disnea 30 %
Ronchas y enrojecimiento en la cara y las mejillas 40 %
Hinchazón de las extremidades o de los párpados 20 %
Escozor al orinar 20 %
Disfunción sexual 20 %
Caída del cabello 20 %

Una lista de síntomas del SFC puede conducir a engaño, dado que a primera vista parece como si casi todos los síntomas posibles pudieran entrar en ella. Esta es otra razón de que muchos médicos no hayan aceptado la realidad del SFC: sencillamente hay demasiados síntomas. Pero el paciente que refiere estos síntomas no los enumera al azar, antes bien componen un cuadro de perfiles muy definidos que resulta casi idéntico de un paciente a otro. El cuadro sintomático es tan reproducible en los casos típicos que los pacientes saben diagnosticar el SFC en otros al instante.

1. En el texto original el autor no designa el síndrome de fatiga crónica con el nombre de CFS, acrónimo de chronic fatigue syndrome (“síndrome de fatiga crónica”), sino con el más específico, que algunos pacientes y médicos de habla inglesa prefieren, de CFIDS, acrónimo de chronic fatigue and immune dysfunction syndrome (“síndrome de fatiga crónica y disfunción inmunitaria”). Se ha juzgado oportuno mantener en la traducción el nombre más antiguo y difundido. (Nota de la traductora.)

(Del libro de David S. Bell, M.D., The Disease of a Thousand Names [Lyndonville, Pollard Publications, 1991]. Traducido y reproducido con permiso del autor. Traducción de María Luisa Balseiro.)